Té Ecológico: Qué es, Propiedades y Beneficios para tu Salud

¿Consumes té con frecuencia? ¿Cuántos tés tomas al día? El té es una bebida mundialmente conocida, se podría decir incluso que todo ser humano actualmente lo ha probado aunque sea alguna vez en su vida, lo que convierte al té en la tercera bebida más conocida en el mundo, solamente la superan el agua y el café. Se trata de una infusión preparada a base de hojas secas y brotes de la planta del té, denominada Canelliasinensis.

Su preparación es bastante sencilla, solo basta con agregar varias de estas hojas y brotes secos previamente triturados y colocarlos en un recipiente con agua la cual se hierve, como resultado tenemos una bebida fresca, con un toque ligeramente amargo pero de un aroma y gusto agradable para la mayoría.

Actualmente dada la popularidad  que ha adquirido por sus numerosos beneficios como bebida, cada vez podemos encontrar numerosas combinaciones y mezclas muy populares en diferentes localidades del mundo como el té con frutos cítricos, té con hierbabuena, té con frutos rojos y entre otros. Además es usual acompañar el té con un toque de limón o leche y azúcar, también es muy común beberlo con algo hielo convirtiéndolo en una bebida refrescante para matar el calor.

Lo que muchas personas desconocen a nivel mundial es que a pesar de que existen diversas razones para beber té y de que este es una bebida natural, pocos se imaginan que para su cultivo en masa, las cosechas pasan por un proceso industrial que involucran acciones químicas por parte de los productores en donde se les aplica pesticidas y fertilizantes químicos. Es importante resaltar que en el proceso de industrialización el producto final es sometido a diversas pruebas para corroborar que primeramente este no sea nocivo para la salud y segundo que el mismo si contenga todas las propiedades que debe tener.

Si queremos beber mucho té sin preocuparnos por las consecuencias de estos químicos, actualmente podemos optar por una solución más conservadora que es el té ecológico u orgánico, el cual es el producto final de una cosecha por parte de una mano de obra maestra el cual utiliza todos los recursos naturales a su alcance sin necesidad de recurrir a procesos industriales y que además no daña el medio ambiente.

El té ecológico tendrá un sabor un poco distinto al té convencional ya que este no sufre aquel proceso industrial y puede que su sabor sea un tanto más amargo, pero al no poseer químico alguno los beneficios del té en el cuerpo serán aun mayores.

El té ecológico contiene numerosos antioxidantes estupendos para tu cuerpo. Los antioxidantes que proporciona el té tienen diferentes efectos positivos para las personas, tales como la regeneración de células, prevención del cáncer y el retraso del proceso de envejecimiento.

El té ecológico ayuda a hidratar el cuerpo además de ayudarte con la retención de líquidos, beber mucho té es igual a beber mucha agua pero agregándole todos aquellos beneficios que este ofrece. El té ayuda a ir al baño a eliminar líquidos eliminando las tóxinas del cuerpo. En verano si lo tomas con unos hielos es una bebida realmente refrescante e hidratante.

El té ecológico de un digestivo natural perfecto para después de cualquier comida, pero más aún si la comida o la cena han sido demasiado pesadas. Tómate una taza de té caliente o tibia, y te ayudará a hacer la digestión. El té es muy utilizado para aliviar el ardor estomacal o las digestiones pesadas por eso es utilizado como un digestivo muy efectivo para después de comer.

Además de ser una bebida con un contenido calórico muy bajo, el té orgánico te ayuda a regular los niveles de colesterol, haciendo que el cuerpo absorba menos grasas. Se utiliza mucho como complemento a las dientas como elemento antioxidante y detox, en función de la variedad que tomes tendrá unas u otras funciones para tu organismo.

Los beneficios del té no solo están presenten en el organismo sino que también lo están en tu bolsillo. La presentación más común en la que puedes adquirir el té es en bolsitas muy económicos que puedes comprar en cualquier supermercado, aparte de esto no requiere de infusores especiales o teteras para su preparación, solo basta una pequeña cacerola, agua, un poco de fuego y una taza. Por ultimo tampoco requiere de otros productos como azúcar o leche para su disfrute ya que estos son solamente opcionales.

El té ecológico u orgánico es algo más caro ya que su producción es menor y es mucho más natural por eso el coste es algo más elevado. Podrás comprarlo en formato bolsitas ya preparadas o comprar té al peso para prepararlo en casa con un infuso o una tetera.

Pocas personas lo saben pero beber mucho té ecológico ayuda a fortalecer los huesos, y esto está comprobado por diversos estudios estadísticos donde personas mayores acostumbradas al consumo diario del té tienen una mayor masa ósea además de que la salud de sus huesos están en mejor condición que aquellos individuos que no consumieron té en su vida.

Otro de los múltiples beneficios del té ecológico es que combate la caries, reduce la placa y soluciona los problemas del mal aliento. Los compuestos que se obtienen del té como los polifenoles (en especial en el té negro) detienen la producción de ácido de aquellas bacterias que son las causantes de caries y frenan la formación de placa bacteriana.

El consumo de té orgánico reduce los niveles de la hormona del estrés llamada cortisol. Además el té es mundialmente utilizado como un poderoso calmante, actúa como un potente catalizador de sueño y ayuda en los problemas de ansiedad.

El té verde puede prevenir o retrasar el inicio de diabetes del tipo 1. Los expertos creen que será un gran paso, ya que se trata de un producto natural sin contraindicaciones, por lo que no hay peligro de que sea perjudicial para el organismo.

También está comprobado que el consumo diario de té ecológico reduce hasta un increíble 50% de riesgo de sufrir de hipertensión. Es un poderoso relajante que ayuda a disminuir nuestra presión arterial.

Estas son nuestras razones para consumir té ecológico, pero existen muchos más beneficios que te iremos contando. Sólo tienes que convertirte en un amante del té e incluirlo en tu rutina diaria para sentir sus beneficios. El té ecológico es sin duda la bebida más sencilla, menos costosa, más natural y menos perjudicial que nos ofrece de una forma directa una mejor calidad de vida.

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¡Tu turno! ¿Consumes té normal o ecológico? ¿Qué variedades son las que más te gustan y recomendarías a otros? ¡Cuéntanos tu experiencia! Queremos saber qué opinas, no dudes en dejarnos un comentario. Estaremos encantados de contestarlo, aunque sea un simple gracias. Además, siempre puedes compartirlo en tus redes sociales favoritas.